Диетологи назвали продукты, которые не стоит есть никогда

Даже время от времени не стоит есть выпечку, снэки и полуфабрикаты, продукты, на этикете которых есть такие надписи, как "низкокалорийный", "зеро" и "без сахара".

Вконтакте
Facebook
Twitter

Читать нас в Яндекс.Новостях

Испанские диетологи заявили, что мнение о том, что есть можно все, но в меру — заблуждение. Они перечислили ряд продуктов, которые стоит навсегда исключить из рациона.

В долгосрочной перспективе сильный вред может принести рафинированная мука. Из-за неё происходят резкое падение или повышение уровня глюкозы в крови, что может способствовать развитию диабета.

Также стоит избегать колбасных изделий. Диетологи отмечают, что они наполовину состоят из добавок, животного и растительного крахмала и других веществ. Кроме того, рекомендуют отказаться от обезжиренных молочных продуктов. По словам диетологов, молоко и молочные продукты с низким содержанием жира, как правило, содержат сахар и гораздо менее питательны.

Даже время от времени не стоит есть выпечку, снэки и полуфабрикаты, продукты, на этикете которых есть такие надписи, как «низкокалорийный», «зеро» и «без сахара».

Источник: neva.today

Добавить комментарий